迪迪迪迪Alice的斷食紀錄

2020-05-27 星期三：76.2kg

訂的龍蝦到了，當然就要開心的吃吃吃啊！

爽了一天之後，果不其然，第二天題中飆升了一公斤。應該大部分是水啦，看到數字上升就是不開心😔

今天是斷食的日子。不知道是不是因為之前那天吃了碳水，完全集中不能== 太可怕了

就這樣吧，運動繼續 HIIT+abs

2020-05-28 星期四： 75.8kg

復食日，可是要到下午3:30到42個小時之後才能吃。

不知道是不是因為斷食的關係，最近晚上都睡不好。昨天晚上大概凌晨三點半之後才睡著，今天早上還要八點爬起來開會⋯⋯

鬧鐘響的時候簡直想死⋯⋯會的前半整個人都是懵的⋯⋯@@

開完會之後工作狀態也不好，明明應該是很簡單的mechanism，為什麼都完全想不懂⋯⋯

亂吃了一天+叔叔有練過真的對我的精神狀態影響太大了。不可以再亂吃碳水了，連休除外(^^;;

差不多到48小時的時候超級難捱，就只能想著吃吃吃⋯⋯

於是只好跑去做運動，雖然精神上很不想做，體能表現還好。不過也沒做abs的那一套⋯⋯

晚上吃了烤肉，超級滿足！還偷偷吃了兩包旺旺厚燒海苔+cheetos⋯⋯好罪惡

鑑於下星期二得見老闆，明天和週末要保證工作狀態非常好，今天絕對不能再叔叔有練過了！ 

於是我吃飽了就躺下了=。= 

下一餐飯就又是42小時之後了（ーー；）

p.s.我是不是應該一個星期秤一次體重⋯⋯my mood fluctuation is almost perfectly correlated w/ my damn weight⋯⋯