目前分類：斷食 (18)
- Jun 23 Tue 2020 00:38
【斷食日記】頭痛了一個星期（ーー；）
- Jun 16 Tue 2020 00:15
【斷食日記】這個星期 -1.8kg
- Jun 13 Sat 2020 22:29
【斷食日記】神奇的biochemistry
- Jun 09 Tue 2020 04:48
【斷食日記】昨天的垃圾食品太厲害了
- Jun 07 Sun 2020 22:20
【斷食日記】week 3 總結： -1.6kg（共減6.3kg！）
- Jun 04 Thu 2020 22:34
【斷食日記】已經不知道可以起什麼題目了==
- Jun 04 Thu 2020 03:03
【斷食目標】其實就是為了瘦點==
- Jun 03 Wed 2020 23:12
【斷食日記】一個星期之後，體重終於下來了！
- Jun 02 Tue 2020 19:40
【斷食日記】終於不是76.4了！！
- Jun 01 Mon 2020 23:48
【斷食日記】停滯不前的體重==
- May 31 Sun 2020 22:36
【斷食日記】來回跳的體重==
- May 30 Sat 2020 05:20
【斷食日記】WTF，超級煩躁
- May 29 Fri 2020 07:19
【斷食日記】亂吃一天的後果⋯⋯
- May 26 Tue 2020 04:19
【斷食日記】第一次88小時斷食：體重減輕3kg！！！
就像我在之前說的，表姐的一句「好想嚐嚐瘦子的滋味」讓我百感交集，下定決心要瘦下去。
剛好星期五又吃了一堆麵包，那正好用extended fasting來把吃下去的醣給消耗掉，於是我決定要挑戰一下72小時的斷食。
- May 22 Fri 2020 05:13
【斷食日記】隔日斷食第一個星期：5/18-5/21
- May 21 Thu 2020 01:12
【斷食開始】緣起⋯⋯？斷食開始的原因
我從小就是一個胖子，超級胖的那種。12歲的時候體重已經達到95公斤（想想真是可怕⋯⋯），不過因為我們家一直有運動的習慣而且我因為爆發力特別好而進了學校田徑隊，我應該算得上是一個健康的胖子。
大概因為我成績一直不錯，家裡環境也ok，同學也不錯，我非常幸運的並沒有遭遇到霸凌什麼的。於是我就一直沒有感覺到需要減肥的迫切性（除了全校體檢的時候
）。
